Dziewięciu na dziesięciu Polaków boi się swojej starości – wynika z badań CBOS. Do największych lęków należy niedołężność i utrata pamięci. Tymczasem umysł można „ćwiczyć” i utrzymywać w dobrej kondycji przez długie lata.
Proces rozwoju ludzkiego mózgu trwa przez całe życie. Z kolejnymi doświadczeniami poprawia się jego zdolność do adaptacji, samonaprawy i uczenia się. Wszystko dzięki zjawisku plastyczności neurologicznej, która wykształca się już w okresie dziecięcym. Najbardziej przydatna staje się jednak dopiero w starszym wieku, kiedy obumierają komórki nerwowe i pogarsza się funkcjonalność umysłu. Jak zadbać o sprawność umysłową na emeryturze?
Proces rozwoju ludzkiego mózgu trwa przez całe życie. Z kolejnymi doświadczeniami poprawia się jego zdolność do adaptacji, samonaprawy i uczenia się. Wszystko dzięki zjawisku plastyczności neurologicznej, która wykształca się już w okresie dziecięcym. Najbardziej przydatna staje się jednak dopiero w starszym wieku, kiedy obumierają komórki nerwowe i pogarsza się funkcjonalność umysłu. Jak zadbać o sprawność umysłową na emeryturze?
