Gdy pogoda sprawia ból

Choć większość społeczeństwa traktuje ich jak hipochondryków, meteopaci odczuwają realne dolegliwości zdrowotne związane ze zmianami pogody. Złe samopoczucie, pesymizm, niestabilność emocjonalna oraz zmiany psychosomatyczne takie jak: osłabienie organizmu, senność, bóle głowy i stawów, to jedne z najczęściej występujących objawów. Meteopatia to poważne schorzenie, które może uprzykrzyć życie.

Meteopaci cierpią nie tylko w okresie przejściowym z miesięcy zimowych na wiosenne. Najsilniej reagują na charakterystyczne dla pory letniej burze, upały, gwałtowne zmiany temperatury i skoki ciśnienia. Pogorszeniu ulega wtedy zarówno kondycja fizyczna jak i psychiczna. W skrajnych przypadkach dolegliwości mogą prowadzić do depresji, problemów z oddychaniem, a nawet zawału serca.

Jak nie dać się pogodzie? Przede wszystkim nie należy wspomagać się wyłącznie środkami przeciwbólowymi czy pobudzającymi. W walce z sinymi bólami głowy należy stosować zimne okłady oraz ćwiczenia relaksacyjne. Osobom, które czują rozdrażnienie związane ze zmianą ciśnienia i temperatury powietrza, szczególnie podczas upałów i burz, zaleca się stosowanie środków działających uspokajająco, takich jak melisa. Pomocne mogą okazać się także prozdrowotnie działające rośliny, np. żeń-szeń czy guarana. Stanowczo nie powinno się spożywać kawy oraz mocnej herbaty. Jeśli możemy sobie na to pozwolić, nie walczmy z sennością – sen działa kojąco oraz regenerująco. W skrajnych przypadkach, przy nasilonych i długotrwałych dolegliwościach, niezbędna może okazać się wizyta u lekarza.